Sušené limety, rovnako ako čerstvé limety, majú veľa zdravotných výhod. Pri správnom použití je schopný podporovať imunitu.
Vlastnosti sušeného vápna
Sušenie vápna
Pri kúpe citrusových plodov z obchodu je pravdepodobné, že šupka obsahuje vosk a konzervačné látky. V takom prípade pri sušení vápna odstráňte šupku. Buničina sa nakrája na plátky hrubé 7 mm a suší sa, až kým nezmiznú dutiny vo vnútri šťavy.
Ak ste si istí, že šupka vápna je v bezpečí, trite celé ovocie. Strúhajte aj na sucho bez dužiny.
Výhody vápna
Zdravotné prínosy sušeného vápna sú tieto:
- je zodpovedný za udržiavanie pomeru medzi množstvom vody a solí vstupujúcich a vystupujúcich z tela, nenastáva opuchy;
- vykonáva preventívne opatrenia a lieči kŕčové žily;
- zlepšuje stav počas depresie;
- pozitívne ovplyvňuje fungovanie nervového systému;
- zmierňuje podráždenie a nervozitu;
- aktivuje metabolizmus;
- vráti spánok späť do normálu;
- zlepšuje chuť do jedla;
- normalizuje trávenie;
- vďaka množstvu kyselín a pektínov odstraňuje škodlivé látky a toxíny;
- dobrý účinok na kapilárne steny sa stávajú silnými;
- je časťou pleťových masiek, prostriedkov na boj proti vekovým škvrnám, pirám;
- pomáha zmierniť zápal pri uhryznutí komármi, podráždení kože;
- ovocné kyseliny ovplyvňujú tvorbu krvi;
- pomáha v boji proti toxikóze;
- dobre funguje na ďasná.
Obsah kalórií v sušenom vápne
Kalorický obsah sušeného vápna na 100 g je 36 kcal. Sušená citrusová šťava má nízky obsah kalórií, preto sa používa na občerstvenie.
100 g porcie sušeného vápna obsahuje:
- proteín - 0,83 g;
- uhľohydráty - 4,1 g;
- tuky - 0,12 g.
Sušená citrusová šťava nestráca svoje prospešné vlastnosti. Obsahuje vitamíny B, ktoré majú pozitívny vplyv na činnosť srdca, na činnosť kostrového systému, vlasy, nechty, krvné cievy a pomáhajú zdravému fungovaniu nervového systému.
Luumi
Luumi sa používa ako korenie
Luumi sa nazýva čierne suché vápno, čo je špeciálny druh korenia bežný v arabských krajinách a na Blízkom východe.
Aby ste pripravili luumi v roztoku vody a soli, varte vápno, vysušte ho úplne na slnku, až kým sa z ovocia úplne neodstráni tekutina.
Po usušení vápna stmavne na tmavohnedú farbu. Po vysušení v nej zostáva kyslá pachuť, horkosť v suchej kôre, cíti sa príjemná aróma.
Prihláška
Luumi sa melie v trecej miske, pridáva sa do miestnych korenín, do absa alebo bakharatu, môže sa aplikovať bez miešania s inými koreniami. Sušené vápno sa pri varení široko používa ako okysľovač so špeciálnou príchuťou.
Obsah kalórií v kalóriách
Kumquat má vôňu ako vápno, má kyslú chuť pripomínajúcu chuť mandarínky a má sladkú šupku s horkosťou. Ovocie kumquatu sa konzumuje ako kôra. Obsah kalórií v sušenom kumquate je omnoho vyšší ako obsah vápna. V 100 g sušeného ovocia je to 284 kcal.
Kumquat obsahuje viac kyseliny askorbovej ako vápno a citrón.
Citrusové lupienky
Ľudia, ktorí sledujú zdravú výživu a vedú zdravý životný štýl, používajú vo svojej strave citrusové lupienky.
Sušia sa rôzne druhy citrusov: mandarinka, vápno, citrón, pomaranč, kumquat. Výber ovocia závisí od vášho vkusu. Citrusové plody sa umývajú pod horúcou vodou pomocou kefy.
Plody, okrem kumquatu, sa nakrájajú na 0,5 cm kruhy bez šupiek. Položte všetky kruhy do jednej vrstvy na plech na pečenie s pergamenovým papierom.
Plech na pečenie sa umiestni do pece zahrievanej na 90 ° - 100 ° C na 4 hodiny. Pečiaci list by sa mal prevrátiť každú hodinu, aby sa ovocie rovnomerne vysušilo. Po 4 hodinách sa plody oddelia od pergamenu, ale neodstránia sa a zostanú v peci. Po vychladnutí sa čipy vyberú.
POCHÁDZAČE A POUŽITIE chudnutie vápna, výhody sušeného vápna, vápno s čajom,
OBMEDZENIE A POUŽITIE výhody vápna, sušeného vápna, vápna a jeho výhody
vápno // ako je vápno, použitie vápna, výhody a poškodenia vápna, užitočné vlastnosti vápna,
Vápno
Vápno má nielen priaznivé vlastnosti, ale jeho použitie má aj kontraindikácie:
- vysoká kyslosť žalúdočnej šťavy;
- žalúdočný vred, črevá;
- zápal pankreasu;
- škodlivý účinok na zubnú sklovinu, ak po užití sušeného ovocia nevypláchnete ústa;
- gastritída;
- deti do 3 rokov;
- počas dojčenia;
- prítomnosť alergií alebo neznášanlivosti.
Záver
Sušené vápno podporuje zdravie ľudského tela. Sušená citrusová šťava sa používa na liečebné a dietetické účely. Pred použitím skontrolujte, či neexistujú kontraindikácie.